第三，就寝时摒除欲念，不要胡思乱想。心中可用你的信仰或是默念佛号，或是祷告，慢慢就能睡著。
卫生巾被广泛使用的今天，很少有人想到卫生巾也有不卫生并带来麻烦的时候。使用无菌卫生巾是经期健康的保证，要注意以下几点：
19、创起诚信校园，树起诚信学风，成为诚信学子。